Nooit meer diëten - Sandra Bekkari

Nooit meer diëten

By Sandra Bekkari

  • Release Date: 2016-08-27
  • Genre: Special Diet
  • Size: 17.01 MB
Score: 4.5
4.5
From 15 Ratings

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Nooit meer diëten.pdf 22,977 KB/Sec
Mirror [#2] Nooit meer diëten.pdf 26,472 KB/Sec
Mirror [#3] Nooit meer diëten.pdf 21,516 KB/Sec

Description

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedingskennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschakeling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veranderingen kunnen teweegbrengen. Met aangepaste, eenvoudige recepten en een bijgevoegd werkboek om zelf je vorderingen bij te houden.

keyboard_arrow_up